Optimiza tus cualidades físicas
EZENÍZATE
AD (Actividad deportiva)
Entrenamiento que busca la mejora de rendimiento de cara a un deporte.
AFE (Actividad física en empresa)
Preparación física
Entrenamiento metabólico
Crosstraining
Entrenamiento funcional
Entrenamiento desarrollado con la finalidad de elevar temporalmente la tasa metabólica y, por tanto, el consumo calórico, mediante una actividad caracterizada por ejercicios de grandes grupos musculares o globales y disminuyendo el tiempo de recuperación entre ellos.
Entrenamiento orientado a la optimización de las cualidades físicas basadas en el ámbito deportivo profesional realizado.
Entrenamiento orientado a la mejora del rendimiento de los empleados y con ello de la empresa, mejorando su productividad y reduciendo el absentismo laboral.
Entrenamiento cruzado donde se combina resistencia y fuerza orientado a la mejora de las cualidades físicas.
Entrenamiento orientado a la mejora de la eficacia y eficiencia de un movimiento.
Departamento encargado del entrenamiento de rendimiento. Entrenamiento orientado a conseguir la máxima eficacia y eficiencia para la ejecución de un determinado reto, deporte o competición. Concretizamos que el deporte es competición pero la competición no siempre es deporte. En rendimiento la persona siempre compite consigo misma.
EZEN Rendimiento
Entrenamiento de fuerza, entendida como cualidad fundamental, basado en el fallo muscular donde el factor principal es la intensidad y la calidad del movimiento.